بطور کلی، در حاملگی های بدون مشکل و طبیعی، مقاربت خطری ندارد!

درزمان بارداری هیچگونه مانعی مقاربت وجود ندارد مگر اینکه خانم احساس ناراحتی کند.لکه بینی داشته باشد و یا به هر دلیل دیگری توسط پزشک منع شده باشد.حتی در مواردی که زوج مقاربت ندارند می توانند از نظر فیزیکی با هم در تماس باشند.

ماساژ دادن و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی شان کمک می کند .بنابر این در نهایت فرزند شادابتری هم خواهند داشت.همچنین باعث می شود که زوج ها پس از تولد فرزندشان هم زودتر به حالت طبیعی زندگی جنسی خود برگردند.

پس از زایمان طبیعی اگر خانم احساس راحتی کندپس از چند روز مقاربت ممکن است.

البته این زمان بسته به نوع زایمان و داشتن بخیه یا نداشتن آن متفاوت است.پس از سزارین این دوره ممکن است طولانی تر باشد.سزارین جزو عمل های بزرگ به حساب می آیدو فرد باید مراقبتهای بعد از عمل را رعایت کند.

ورزشهایی که عضله های کف لگن را تقویت می کنند می توانند در حین زایمان طبیعی و پس از زایمان بسیار مفید باشند.و باعث می شوند که ماهیچه ها ی واژن در مدت کمتری به حالت طبیعی شان نزدیکتر بشوند.

برخی خانمها در حین بارداری بخصوص سه ماهه اول و تا زمانی پس از زایمانبر اثر تغییرات هورمونی و جسمانی ناشی از بارداریبا کاهش میل جنسی روبرو می شوند.

تعداد زیادی از خانم ها حس میکنند دیگر به عنوان یک زن برای همسر خود جذاب نیستند!

برای برگرداندن میل جنسی خانمها :

اولین و مهمترین نکته این است که آنها را مجبور به برقراری ارتباط جنسی نکنید

که نتیجه عکس دارد!

دوم اینکه تماس فیزیکی را قطع نکنند.تماس فیزیکی باعث می شود که هورمونهایی که در نهایت باعث میل جنسی می شونداز مغز ترشح بشوند.زوج ها باید با هم در مورد نحوه نگاهداشتن تماس فیزیکی شان در حین بارداری صحبت کنند.با ورود نوزاد به زندگی زوج ها،معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در می اید.و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند.در  هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد.

مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها است.آقایان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته ای بودن کار خیلی راحتی نیست.اکثر مادرها آنقدر خسته می شوند که حتی اگر میل جنسی هم داشته باشند رمق ندارند.در این شرایط آقایان می توانند احساس طرد شدگی کنند و خود را کنار و کنار تر بکشند تا مسئله ریشه دار شود.و یا اینکه با همدلی کردن با همسر خودنهایتا با موفقیت از این مرحله بگذرند.

تماس فیزیکی برای ابراز علاقه زوج ها بهم نقش مهمی را در این دوران ایفا میکند.زوج ها در هر مرحله ای از زندگی باید با هم فضای خصوصی داشته باشند.این باعث می شود که مثل یک تیم قوی در مورد زندگی خودشان و تربیت فرزنداتشان عمل کنند.

اگر رابطه کلی زوج صمیمی باشد،زندگی جنسی هم به طبع آن همیشه شاداب و پابرجا میماند.

نرمش های تقویت کننده ی عضلات کف لگن بطور مرتب،می تواند کیفیت توانایی جنسی را تا حد زیادی بالا ببرد و در طول زمان حفظ کند.اغلب سوالها خانمهای باردار در این زمینه به شرح زیر می باشند:

آیا مقاربت می تواند به جنین صدمه بزند و یا باعث سقط شود ؟

در یک حاملگی طبیعی و بدون خطر ، نمی تواند چنین خطری ایجاد کند .

جنین به خوبی توسط کیسه ی آب و ماهیچه های رحمی محافظت می شود .

علاوه براین یک ترشح غلیظی در دهانه رحم وجود دارد و آنرا می بنددو از انتقال عفونت به داخل رحم جلوگیری می کند.هر چند معمولاً به خانمهایی که سابقه ی سقط دارند

توصیه می شود که مقاربت نداشته باشند.البته :تقریباً ۴۰ % از اولین سقط ها را می توان به ناهنجاریهای ژنتیکی جنین مربوط کرد.نا رساییهای هورمونی و عفونتهای تناسلی نیز نقش مهمی در ایجاد سقط دارند .شما ممکن است حرکات جنین را درحین مقاربت احساس کنید ولی این حرکات در تمام مواقع دیگر نیز وجود دارند!

نگران نباشید!حرکات او نشان دهنده ناراحتی و یا خطر برای او نمی باشد !آیا مقاربت می تواند باعث زایمان زودرس شود ؟در صورتی که خانمی سابقه ی زایمان زودرس دارد،توصیه می شود که در مقاربت سعی کند به اوج لذت جنسی ( ارگاسم ) نرسد.چنین حالتی در زن باعث ایجاد انقباضات جزئی در رحم می شود.از آنجایی که مایع منی محتوی ماده ای بنام پروستاگلاندین می باشدو آن هم باعث تحریک انقباضات رحمی می شود،توصیه می شود این مایع در واژن ریخته نشود(یا از کاندوم استفاده شود و یا همانند روش جلوگیری طبیعی، صورت گیرد)و بطور کلی مقاربت با ملایمت بیشتری همراه باشد.البته در کسانی که سابقه ی زایمان زودرس ندارند، این مسائل نقشی ندارند.با این حال توصیه می شود در یکی دوماه آخر دقت بیشتری در این مسائل صورت گیرد.

آیا حاملگی در تمایلات جنسی زن تأ ثیری دارد؟

از نظر روحی، نگرانی راجع به حاملگی و بچه و احساس این که اندام ازفرم عادی خارج شدهمی توانداز میزان تمایلات جنسی زن بکاهد.از نظر جسمی، درسه ماهه ی اوّل تهوع و استفراغ و خستگی و درسه ماهه آخر افزایش وزن و فرم شکم و حساسیت پستانها، افزایشات ترشحات رحمی و تکرار عفونتهای قارچی همه می توانند میل جنسی زن را کاهش دهند . البته از نظرعلمی، به علت افزایش میزان هورمونهای جنسیوجریان خون لگنی، قاعدتاً تمایل جنسی زن باردار بیشتر می شود!

آیا نحوه ی مقاربت در حاملگی باید تغییر کند؟

با پیشرفت حاملگی قاعدتاً وضعیت عادی مقاربت برایتان مشکل تر می شودو علاوه بر این با بزرگ شدن رحم و جنین، خوابیدن مادر به پشت برای جنین خطرناک می شود.بنابراین توصیه می شود که نحوه ی مقاربت تغییر یابد.

نکته مهم دیگر اینکه ، مقاربت حتماً با ملایمت انجام شودو همچنین نوک پستان مادر تحریک نشود.چرا که تحریک نوک پستان زن باردار می تواند باعث ترشح نوعی هورمون شود که می تواند باعث انقباضات زایمانی شود.البته باید توجه کرد که هدف از مقاربت فقط ارضای میل جنسی نیست بلکه می توان تنها با آغوش گرفتن یکدیگر ابراز عشق نمود.

آیا اثرات حاملگی بر مقاربت پس از زایمان هم وجود دارد؟

نمی توان کتمان کرد که پس از زایمان تغییرات واضحی در بدن زن ایجاد می شوداز جمله پستانها شل تر از سابق هستند، خطوط روی شکم و سینه و افزایش وزن نیز وجود دارد.واژن به سفتی سابق نیستو اینها همگی باعث می شوند که لذت مقاربت مانند قبل از بارداری نباشد. برای جلوگیری از شلی واژن بعد از زایمان بهتر است روزانه چندین مرتبه این ورزش را انجام دهید :

ماهیچه های واژنتان را سفت کنید و سپس به تدریج شل نمایید.البته این تغییرات به مرور عادی می شوند و به این مسائل عادت می کنید!بیشتر پزشکان توصیه می کنند که تا پایان دوره ی نفاس (۶ هفته پس از زایمان)مقاربت صورت نگیردو قاعدتاً چون تااین دوره مقداری خونریزی و یا لکه بینی وجود دارد،هم از نظر بهداشتی و هم از نظر شرعی نیز مقاربت مسأله دارد!چون تا وقتی که خونریزی وجود دارد نشان دهنده ی اینست که دهانه ی رحم هنوز مقداری باز استو برای جلوگیری از عفونت بهتر است مقاربت صورت نگیرد.حداقل زمان برای دوری از مقاربت تا وقتیست که بخیه ها جوش نخورده اند.پس از ترمیم بخیه ها و رفع لکه بینی ، مقاربت بلامانع است. باید در اینجا یاد آوری کرد که دراین زمان (دوره ی نفاس) بهترین زمان برای تصمیم جهت روش جلو گیری از بارداری می باشد.

درشرایط زیر مقاربت ممنوع است :

جفت سر راهی : یعنی قرار گرفتن جفت در قسمت پایین رحم

دهانه رحم نارسا

دهانه رحم باز شده

کیسه آب باز شده

درد و انقباض

خونریزی رحمی

هنگامی که وضعیت راحتی نمی توانید پیدا کنید.

وجود ضایعات هرپسی (مانند تبخال) برروی دستگاه تناسلی زن ویا مرد